第387章你快回来

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第387章你快回來

第二天。龙腾小说网ltxsba.com好像毛事沒有发生。大家还是准时起床。随后开始晨跑。楚云和陈翔刘振华回公司去了。叶枫先是带着大家在场地里面跑几圈‖时让大家在慢跑中¨习呼气和吸气。特别是注意节奏感。

大家听叶枫这样说。虽然有些听不懂是在说什么。但教官说的自然有教官的道理。大家也是纷纷跟着做々岭山的空气非常的新鲜≈在早晨进行呼吸训练的话。一方面可以养肺。保护自己的内脏器官。另一方面可以进行体内气体的呼唤。从而保持自己丹田之内气体的鲜活。

叶枫看到大家都非诚真训练着≡己也是跟着一起训练‖时缓缓将体内真气开始循环起來。随着体内真气的循环。叶枫都是可以感觉得到真气的变化。而且现在随着真气的不断变幻。渐渐丹田充满了一股全新的气体。

“大家感觉如何啊。”叶枫看时间差不多了∶大家纷纷吐來。说说感觉。特别是现在呼吸这样新鲜空气之后。身子有沒有觉得什么变化。毕竟大早晨的空气是最新鲜的。对修炼的人來说。具有非常大的用。

“报告。我觉得整个人非常的清爽。浑身上下都是劲儿。”付强第一个人站出來说道。叶枫点点头：“是的。其实我现在才发现。我们的训练场地健在这个地方。那是一个多么完美的选择。我们可是好好利用这儿的新鲜空气。”

“教官】天早上起來呼吸新鲜空气c的有那么大的作用嘛。”朱丹出列问叶枫道。叶枫点点示意回列：“其实。对于修炼者來说。新鲜的空气非常重要。不然他们也不至于喜欢跑到深山老林里面修炼了。是吧。还有一些人喜欢在溪水边打坐。不仅仅只是因为那份宁静。更重要的。还是为了获得新鲜的空气。”

大家听叶枫这样鬼扯。也是觉得非承道理。其实叶枫自己都搞不懂♀些东西是哪里來的。反正就觉得是那么回事】天早晨呼吸新鲜空气。进行相应的锻炼。一定会获得事半功倍的效果。

“好了。大家现在新鲜空气呼吸的也差不多了。我接下來传授大家一套拳法♀套拳法呢。是我根据一些拳法综合起來←对大家有好处。”叶枫微微笑道≡己还是需要传些本事给大家的。

大家听叶枫这样。顿时可是乐坏了。教官那么厉害的人≈在只要随便传授几招。那应该都是非常厉害的吧‰到这些。大家可都是高兴的笑了：“谢谢教官。谢谢教官。我们一定好好学习的。”

“好。那么。我先示范一遍给大家看看。我尽量把动作放缓。大家看的更加真切一点。”说完。只见叶枫微微一笑。双手化为拳头。就开始演示起來。大家现在那可是认真盯着看。深怕错过一个动作。

“步伐。要轻盈；进退。要妥当；求出其不意。攻其无备‖时注意攻防皆备。”叶枫一边演示。一边为大家讲解着。大家现在一边看着叶枫演示。一边听着叶枫的讲解。倒也是很快就明白过來。而且不少人现在还跟着叶枫练起來。

叶枫一边演示。一边注意着那些跟着练的人动作什么的。发现大家学得到也是挺快≮是继续为大家演示了两三遍。随后看看大家的成果。一上午下來。大家也差不对将拳法完全的掌握。

就在叶枫打算带着大家去吃饭休息的时候。手机铃声响了。过來一看。是宁静打过來的：“喂。小宁老婆啊。怎么了。是不是想老公了♀段时间过后。老公就回來看你啊。”看到教官现在衣一副谄媚样。大家纷纷知趣的跑开啦。

“老公。你快回來吧。我在学校。那个家伙现在又來整天烦着我。”宁静撅着小嘴巴说道♀段时间李云可是整天都來学校烦着宁静的。宁静本以为告诉李云自己有男朋友了。他就会知难而退。但李云不但沒有退。反而沒事喜欢來学校。一个劲儿的对宁静道歉。说什么自己当时也是被人下了药。根本不知道怎么回事。

宁静看李云认错的态度什么倒也是不错。就消李云不要再來打扰自己的生活了。但沒想到李云却在不断的追求自己♀段时间害得自己只能在学校里面吃饭。当然时不时会和云姐她们吃饭。但宁静沒有把这事告诉她们♀得她们担心。而且现在人家还是县长的公子♀可不敢随便得罪的。

“那个家伙。那个叫李云的家伙吗。好、好。你等着。我马上赶回來啊。别担心。一切有我的呢。”叶枫连忙挂断了电话。妈的。敢打老子女人的主意。他妈的是想死不好意思说吧。老子才不管你是县长。还是县长他妈呢。

“枫哥。快來吃饭了。我们都开吃了。”大家看到叶枫迟迟沒进來。陈子都就出來看看是什么情况。但出來的时候。看懂啊教官已经不打电话了≮是连忙叫唤道。叶枫看是陈子都：“子都啊。你们先吃吧。我现在有点急事。需要赶回悠县去÷午你们自己好好训练啊。”

“枫哥。到底发生什么事情啊。那么着急。”陈子都关切的问道：“要不我和你一块去吧。反正两个人方便一点不是。”叶枫想想也是。也就点头答应』后开了一辆吉普车。直奔悠县而去。

叶枫现在心里面着急≡然也就把车速度开到最大。陈子都看到叶枫现在开的这么快。心想枫哥一定是有急事了。只好安慰道：“枫哥。别着急啊。沒事。沒事的∴信枫哥沒有什么是解决不了的。”

听陈子都这样说。叶枫也是点点头：“嗯。但你不用担心。我的车技还是可以的♀点速度。我还真的看不上眼呢。”笑话≡己的车技。那也是非常好的。当年可是沒事喜欢开车去沙漠里面逛逛的那种。

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