第2章 修理先生与改善家庭委员会
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玛莉说;“太多工作了,我没有一点私人时间”
汤姆深深吸进一口气,缓缓呼出,说:“你今天好像很累。”
玛莉说:“他们期待我在短时间内改变一切事,我不知道怎么办。”
汤姆稍停后说:“嗯。”
玛莉说:“我竟然忘了打电话给我姑妈。”
汤姆轻轻皱眉说:“哦,不太应该。”
玛莉说:“她现在很需要我,我觉得很难过。”
汤姆说:“你很有爱心,来,来这儿,让我抱抱你。”
汤姆抱着玛莉,玛莉在他怀里松懈地大叹一声。然后说:“我喜欢和你
说话,你让我真正感到高兴,谢谢你当听众,我现在好多了。”
汤姆也感到愉快,他很惊讶自己学习倾听后,太太就变得比较高兴。汤
姆认知了他们之间的差异后,他学习不提供解答只倾听的智慧,而玛莉也
学习不提供非请求的建议与批评,学习忍耐与接受的智慧。
总结我们在关系中最常犯的错误有:
1.男人常以“修理先生”自居,提供解决问题的答案来去除女人的难过感觉。
2.女人尝试以“改善家庭委员会”的姿态和提供非请求的建议、批评,来改变男人的错误行为。
我指出这两个主要错误,并不是说“修理先生”和“改善家庭委员会”所做的每一件事都是错的。火星人和金星人都有许多正面特性,以上所讲的错误只是发生在时机及方法上而已。
如果女人难过时,男人没有以修理先生的姿态出现,女人会十分感激他。男人必须谨记:女人在难过及谈论她的问题时,并不是提出解答的时机,她需要人家倾听她说的话,然后会自行调整情绪。她不需要一位“修理先生”。
只要符合需要,男人会很感激“改善家庭委员会”。女人必须谨记:非请求的建议或批评——尤其在他犯错时,会使他觉得受控制、没有爱。为了从错误中学习,他需要她的接纳甚于她的建议。如果男人感到女人并没有要控制他,他会更想请她给他回馈或建议。
配偶若抗拒我们,可能是我们在时机和方法上犯了错。
了解男女的差异,使我们比较容易尊敬配偶的敏感,并成为另一半的支持者。另外,我认为配偶若抗拒我们,可能是我们在时机和方法犯了错,值得我们更进一步探讨这部分的细节。
如何处理女人的抗拒
女人抗拒男人提供的解答时,他会觉得自己的能力受到怀疑,因而感到不受信任、不被感激,然后从此停止照顾。可理解的是,他愿意倾听的热情必也大打折扣。
只要记得女人从金星来,男人此时就能转而了解她为何会抗拒他。他会反省和发觉在她需要感同身受与滋润时,他可能给的是她不需要的解答。
以下是一些男人可能犯下无视于感觉与直觉,或提供女人不需要的解答的例子,看你能不能辨别为何她会抗拒:
1你不应该过分操心。
2我不是那样说的。
3这没什么了不起。
4是,我很抱歉,我们可不可以把不愉快忘了。
5为何你不着手去做呢?
6我们谈了呀!
7你不应该觉得受到伤害,我不是故意的。
8你想说什么?
9你不该这样想。
10你怎能这样说?上个星期我整天和你在一起,我们处得很好。
11好吧,把它忘了吧。
12好,我会清理后院,你高兴了吧!
13我总算让你知道这是你该做的事。
14看吧,我们束手无策了。
15如果你抱怨做那些事,那么就不要做。
16你为何让人家那样对待你?别理他们吧!
17你如果不高兴,我们只好离婚。
18好,你现在就可以做了。
19从现在开始,我会掌握它。
20我当然关心你,其荒谬。
21你了解重点了吗?
22我们必须做的是……
23事情不只这样而已。
每一句话,不是要消除就是要解释难过的感觉,或者提供一个可以突然将她沮丧的感觉改为积极感受的解答。男人改变此模式的首要步骤是,停止类似以上的“建议”。总之,练习倾听,不必提供消除难过的方法或解答,是重要的步骤。
男人若能清楚了解引起女人抗拒的不是解答本身,而是提供解答的时机和方式不对,那么他就较能处理女人的抗拒。学习倾听后,他会逐渐体验到女人对他表示难过时,由于他的倾听,她会更感激他。
如何化解男性抗拒心态
男人抗拒女人的建议时,她会觉得他好像不在乎她;她觉得她没受到尊重,因而她理所当然以为自己没受到支持,再也不相信他。
这时,若她记得男人从火星来,她就会转而了解为何他抗拒她。她会反省和发现她可能给了他非请求的建议或批评,而不是单纯地与他分享她的需求,提供资讯,或请求他做事。
女人在无意中可能提供了无恶意的批评,引起男人的抗拒。当你探讨下列这些短例时,请记住:这些小事可能会造成抗拒与怨恨的大隔阂。有些评注隐含了建议或批评。看你能不能辨别为什么他会觉得被控制。
1那东西你早就有了,为什么还想买?
2那些盘子还是湿的,干了后会留下水迹。
3你的头发已经太长了,不是吗?
4那里有个停车场,把车子开过去。
5你要和朋友相处,我呢?
6你不应该工作得这么累,休息一天吧。
7不要把东西放在那里,会弄丢。
8你应该叫水电工人来,他知道怎么做。
9为什么我们要排队候位?你没有预约晤?
10你应该多花时间和孩子在一起,他们很想你。
11你的办公室乱七八糟,你在那里怎么思考呢?你什么时候可以把它清一清?
12你又忘了把它带回家,也许你可以把它放在一个你会记得的特殊地方。
13你开得太快了,慢下来,不然会被开罚单。
14我们下次得先看电影预告。
15我不知道你在哪里。
16有人喝了果汁。
17别用手指拿东西吃,这是个坏榜样。
18这些薯片太油腻,对你心脏不好。
19你没有留足够的时间给自己。
20你应该提前通知我,我无法马上放掉每件事跟你去吃中饭。
21你的这件衬衫和裤子不配。
22比尔打来三次了,你什么时候可以回他电话?
23你的工具箱乱七八糟,我什么都找不到,你应该把它整理好。
当女人不知道该如何直接请求男人的支持,或积极分享她的意见时,她可能会觉得若不给与非请求的建议或批评,她就无法得到她的需求。总之,练习接受及不要给与建议和批评,是一个重要步骤。
她若清楚了解他并非拒绝她的要求,而是拒绝她接近他的方式,就不会将他的拒绝视为个人的问题,并会寻求更多支持她传达需求的方式。她会逐渐知道,当一个男人觉得问题的解答在接近他而非问题本身接近他时,他就会想要改善自己。
当一个男人觉得是问题的解答在接近他,而不是问题本身在接
近他时,他就会想要改善自己。
如果你是个女人,我建议你下星期练习克制给与男人任何非请求的建议或批评,这样你生命中的男人不只会感激你,还会对你更殷勤、更有反应。
如果你是个男人,我建议你下星期开始练习倾听,不管女人何时说话,你都以尊重和了解她心情的态度倾听。当你冲动得想提供解答或改变她的感觉时,练习咬咬舌头,你会很惊讶地体验到她有多感激你。
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